一张全身食疗“地图”，告诉你“从头补到脚”的超级秘方！

从头到脚

养生

编者按：所谓“食者有方”，也就是说，吃东西是要讲究方法的。那么，你知道大脑、心脏、肝、脾、肺、肾、胃、头发等最需要吃什么食物吗？这张全身的食物地图，一定要收好，告诉你“从头到脚”的饮食秘方！