到理发店里,可千万别对理发师推荐的头皮去角质护理心存幻想,所谓去除头皮角质、清理堵塞毛孔就能治疗脱发,一点不科学。
北京同仁医院皮肤科主任医师魏爱华表示,正常人的头皮日常洗护即可,不需要刻意去角质。头发的健康生长,需要健康的头皮环境,若头皮屑异常增多,一定程度上会影响头发的生长,但一般不会引起脱发。引起脱发的原因很多,不同原因的脱发治疗不同。所谓通过清除角质来治疗脱发的做法,并不科学。出现脱发问题,建议到正规医院皮肤科(脱发门诊)就诊,在专业医生指导下,明确病因,正规治疗。
魏爱华介绍,脱发成因不同,男女有别。引起女性的脱发原因较为复杂,比如产后脱发及精神压力过大、过度减肥、甲状腺疾病、贫血等可以引起休止期脱发。经常梳马尾、盘发髻,可能造成牵拉性脱发等等。对于这样的脱发不必过分担心,祛除诱因后,大都可以自愈,能使“秃然”消失的秀发慢慢回归。比如压力大熬夜的,注意给自己减压,好好睡觉;减肥的要科学减肥,注意营养,膳食均衡。
不过,有一种“顽固”的脱发要想自救可就太难了。它就是雄激素性秃发(以下简称“雄秃”),既往被称为“脂溢性脱发”。这种脱发在病理性脱发中最常见,约占95%以上。有数据表明,中国男性中,雄秃患病率超过20%,也就是5位男性中就有一人是雄秃患者。女性也可患“雄秃”,只是女性的发病率相对较低,中国女性雄秃的患病率约6%左右。
雄秃真正的“罪魁祸首”是一种名叫“双氢睾酮(DHT)”的雄激素代谢产物,它可以使毛囊逐渐萎缩、退化,最终导致头发脱落。“雄秃患者大多头发油腻,于是他们误以为是头皮多油导致的脱发。其实这只是雄秃的伴随症状,并不是引起雄秃的真正原因。”魏爱华表示,雄秃如果不治疗,就会出现逐渐进行性加重。因此,要想保卫发际线,一定要去正规医院的皮肤科,且尽量选择毛发专业的医生尽早治疗。
脱发治疗有内服、外用药物及植发、激光生发帽等手段。“比如最常见的男性雄秃,可以通过口服1mg非那雄胺,通过降低头皮局部DHT的含量从而减缓脱发的速度,使脱发保持稳定。一般3个月起效,1-2年效果最佳。具体服药时间根据个人对形象的要求而定。
以上文章出自《报刊文摘》编辑部出版的《健康,如此简单》(第三辑)。
自1996年开始,《报刊文摘》第三版辟出了“健康与养生”小专栏,每期刊登两三篇小文章,至今已连续刊登了二十多年。
2014年,作为《健康与养生》系列丛书的续编,我们为广大读者精心编辑了家庭健康实用手册《健康,如此简单》。在此基础上,应读者要求,2017年,我们又推出《健康,如此简单》(第二辑)。两本书出版后,深受广大读者青睐,一版再版。
近几年来,疫情肆虐,人们的健康意识提升,对健康知识的需求空前高涨,我们精心汇编《报刊文摘》3年来刊登的健康养生内容,推出这本《健康,如此简单》(第三辑),内容综合了疾病防治、用药指南、养生饮食、健身运动等各方面的健康知识。尤其是针对新冠疫情,精心辑纳了相关预防、用药、护理、康复等内容,针对性强,是一本家庭实用健康手册。
本书没有高深的病理、药理分析,着眼于生活实际,对健康的呵护无微不至。
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