在广西桂林市临桂县临桂镇南村，住着一位109岁的老寿星——陈送妹。南村120多户人家，都知道她。
陈送妹身体健康，每天到村头溜达，可耳朵背得厉害，更多的时候似在自言自语。令孙媳妇姚女士心服的是，陈送妹几乎不生病。姚女士说，二十多年里，她只见陈送妹感冒过五次。有一次，陈送妹咳嗽得厉害，姚女士就请了个医生到家里给她看病，一看到医生拿出针头，陈送妹就躲开了。平时身体如果感觉不适，陈送妹会运用自己的土办法治疗。姚女士说：“她如果身体不舒服，就自己拍胸口，僻啪僻啪响。”说来也怪，这么拍几次，身体就好了。姚女士有两次看到陈送妹不舒服，问清症状后去找医生开了点药，陈送妹服用后也很快好了起来。
说起陈送妹的长寿秘诀，儿子陈五夕还帮母亲做了一些总结：“要想长寿，脑中常空。老年人消除一些不良心理对健康长寿是十分重要的。”
一要忘掉年龄，保持活力。人的生理年龄是客观的，但心理年龄则不同，它反映了人的精神状态。有人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了，这种消极心理是健康长寿的大敌。
二要忘掉仇恨，宽容大度。一个人种下仇恨的种子，就想报复，甚至千方百计琢磨报复的方法、时机，使人一生不得安宁；忘掉仇恨就能心平气和，对长寿大有裨益。
三要忘掉悲痛，从伤心中解脱出来。如遇到天灾人祸或亲人死亡，常使人沉浸在悲痛之中不能自拔，时间过长即损害人的身心健康。
四要忘掉忧愁，减少病痛缠身。多愁善感难免疾病抬头，忧愁更是抑郁症的主要根源。
五要忘掉悔恨，遗忘过去。凡是使人后悔的事，都随着岁月的流逝而成历史，应该提得起，放得下，总去想追悔莫及的事情，日久只能伤心伤神，不利于健康长寿。
六要忘掉疾病，减轻精神压力。人得了病后，总想身上的病，甚至担心日子不多了，这样毫无益处。过于专注于疾病，会使免疫力下降，反而使疾病加重。（周一海）
