春季药茶来解困

 

 

　　春季很容易疲乏困倦，如果起居、饮食调整效果不佳，可适当采取中药调理。辽宁省中医药研究院教授郭振武介绍如下：

　　1.如有明显的急躁易怒、肝火亢盛，可用决明子、夏枯草、菊花、金银花、罗汉果泡茶喝，并适当配些五味子、乌梅、天门冬、麦冬、白芍、桑葚子、当归、生地等，症状消失即止、热去即停。

　　2.如有明显的疲倦乏力、肝气上升无力、疲劳倦怠难以缓解时，可用太子参、枸杞子、杭菊花水煎服。

　　3.如有明显的口干舌燥、两目干涩、阴虚火旺，可用百合、玄参、生地、麦冬、莲子心水煎服。（李文慧）