痰的产生主要与肺、脾两脏有关,古人有“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”的说法。老人脾胃功能本身就弱,稍不注意就容易生痰,再加上多肺气不足,免疫力低,更容易生痰。
老人痰多可尝试用中药来熏蒸。将嘴张开,以适当的距离对着冒热气的水杯熏蒸,热水内浸泡适量中草药,水温在50℃以下为宜。每次15~20分钟,每天3次,能起到非常好的清肺化痰作用。
热水内浸泡的药物可以选择以下几种:
桔梗 开宜肺气、祛痰,适用于外感风寒、咽喉肿痛、痰多者,一般使用3~9克;
紫菀 能止咳化痰,定喘,解热,适用于风寒咳嗽气喘、痰多者,一般使用3~9克;
胖大海 清宣肺气,利咽,用于声音嘶哑、咽喉肿痛、痰多咳嗽者,一般使用2~3粒;
竹茹 能清热化痰,用于痰多咳嗽、痰黄粘稠者,一般使用6~10克;
款冬花 能润肺下气,止咳化痰,适用于喘息、痰中带血者,一般3~9克。(黄梅欢)