一、地骨皮茶 地骨皮20克，用清水煎两次，合并两次的煎液，煎液数量以满足当天的饮水量为度。此茶饮有清虚热、泻肺火、凉血止血的功效。
二、牛蒡茶 牛蒡子10克，开水浸泡30分钟即可饮用，多次开水浸泡到口感味淡为止。此茶有疏散风热、宣肺透疹、清咽利喉、解毒消肿、润肠通便的功效，具有降血压、降血糖、抑制尿蛋白的作用。
三、葛根茶 葛根10克，用开水浸泡，饮到味不酸为止。此茶有发表解热、透疹、解热生津、升阳止泻的功效，还有降血糖、降血压、降血脂及预防视网膜动脉阻塞等作用。（曹淑芬）
来源: 2013-05-31 广东老人报
