中医方法居家防流感

　　逐渐进入冬季，天气越发寒冷，体质较弱的老年朋友这时最容易受到流感的侵袭。下面是中医方法预防冬季流感，希望对老年朋友有所助益。

　　药物预防药方包括两种：一是金莲花3克、薄荷3克、生甘草3克，用开水冲泡，代替茶水；二是生姜10克、大枣5克，水煎服。

　　专家提醒市民，生活起居方面要注意保暖防寒。冬季特别要注意的头、颈部、背部和脚的保暖，要穿保暖性好的衣服，热水泡脚，做到暖背浴足，提高人体的防御能力。

　　（天天）来源: 2013-11-20 老人报

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