众所周知，红薯营养十分丰富。然而在这个季节吃红薯，需要满足三条件。
第一，尽量不要空腹吃。空腹吃红薯，出现反酸、烧心的机会就高，因为红薯本身含有比较高的碳水化合物，有一定甜度，会增加胃液反流的可能性。
第二，一天最好不要超过三两。如果有反酸情况，可以把三两分开吃。
第三，别和过甜的东西同吃。红薯本身是甜的，如果这时候再加上甜食一块吃，会使反流发生的可能性增加一倍。
（刘 茂）
来源: 2013-12-18老人报
众所周知，红薯营养十分丰富。然而在这个季节吃红薯，需要满足三条件。
第一，尽量不要空腹吃。空腹吃红薯，出现反酸、烧心的机会就高，因为红薯本身含有比较高的碳水化合物，有一定甜度，会增加胃液反流的可能性。
第二，一天最好不要超过三两。如果有反酸情况，可以把三两分开吃。
第三，别和过甜的东西同吃。红薯本身是甜的，如果这时候再加上甜食一块吃，会使反流发生的可能性增加一倍。
（刘 茂）
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