提升幸福感的五种方式

 

　　关于“幸福”的定义，我们各有想法。而追逐幸福的过程必须勤奋工作、积极创新、珍惜时间、交好朋友等等，只有跨越了种种障碍之后获得的成绩才是幸福的。以下是5条提升幸福感的方法。

　　第一、知道自己的价值在哪，找到一些能燃起你激情的事，永远努力积极地为自己的生活蓝图添砖加瓦。

　　第二、拥有一圈亲密的朋友，朋友不宜多，精就好。他们不必每天粘着你，但是你一旦成功和幸福他们会为你欢呼雀跃。朋友不一定像家人一样和你住在一起，然而他们必须在精神上和你在一起。另外，不要限定自己的交际圈，稍微打开自己的视野。

　　第三、善待自己的心灵。对于周遭比你境遇稍差的伙伴们，给予同情和帮助，时刻怀着一颗善良和谦卑的心。别期待别人对你有所回报，善良已经滋养了你的心灵，其实你早已得到了回报。 

　　第四、知道世界上有许多痛苦都是超过你的理解范围的，然而即使是置身于痛苦之中，也要学会看到这个世界美好的地方。爱是治疗一切伤痛的灵药，全心投入去爱别人、爱自己，也去爱陌生人，时刻告诉自己要创造正能量磁场。

　　第五、整理回忆，回忆中有笑有泪有苦有涩，记住那些酸甜苦辣的过去，这些回忆有助于调整对于未来的心态。自己的每一段经历，无论是喜是悲都是生命的养料，勇敢面对它，它会增强你的勇气、力量和智慧。     （孟 佳）