“俗语云：人到夏至边，走路要人牵，牵的要人推，推的要吸鸦片烟。这其实是在说夏至前后人特容易犯困，有什么解决办法吗？”20日，快乐养生群（群号：342282583）的群友“花溪草”提问。对此类问题，中国中医科学院西苑医院针灸科博士后蒋可就曾提出观点：人体两个“醒脑穴”——太阳穴和风池穴，犯困时用手指按揉这两个穴位，或把风油精涂在上面，有很好的醒脑效果。
1.太阳穴在眉后凹陷处。操作时可以用拇指自前向后直推，也可以用两手的中指按揉该穴。向眼的方向揉为补法，向耳的方向揉为泻法，次数为30-50次。用泻法，有消散郁热、醒脑明目的功效。用补法，则有壮筋补虚的效果。夏天犯困时，应选泻法。
2.风池穴位于后颈部，在脑后大筋的两旁与耳垂平行处，该穴有清脑、息风、聪耳等功效，可用来治疗沉困、眩晕等症。操作时可以用两手拇指按揉，每次30-50次，以有酸胀感为宜。（整理/杨爽）
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
