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百虫窝穴
冬天气候干燥，有时候会全身痒得难受，特别是老人，严重的时候小腿前面和胳膊上的皮肤还会出现鱼鳞样的改变，瘙痒无比，这都是干燥惹的祸。广州中医药大学附属骨伤科医院急诊科主任欧建锋表示，这时可按摩百虫窝可以活血止痒，它在足太阴脾经的循行线上，按摩此穴能祛风活血，驱虫止痒。
养穴位置
屈膝，在大腿内侧，髌骨的内上缘向上约一掌（四指并拢为一掌）处为经外奇穴百虫窝。
养穴方法
按摩方法：用拇指指腹用力点按百虫窝穴，直到局部有酸胀感后放松，隔几秒钟再继续点按，瘙痒即能止住。
（记者 蔡卫杨）
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