冬季药浴防感冒

　　老人冬季很容易感冒，不妨泡泡药浴，能抗寒防感冒。

　　橘子皮是宝贝，千万别扔。橘子皮具有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去除异味的功效，可以用来洗头、泡澡。

　　橘子皮经过热水的浸泡，能刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。橘子皮泡脚在冬天还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。橘子皮可护发，洗头后毛发光滑柔软。

　　使用方法：用清水盖过橘子皮5厘米左右，浸泡30分钟以上；再放入碱水中（500毫升清水中加入食用碱5～10克）浸泡5～15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右；最后用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮装入棉布袋里，再放入温水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。

　　（吴丽梅）

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