四方法应对服药后“烧心”

　　“烧心”通常是因为胃部不良刺激导致胃酸分泌过多，胃黏膜被破坏，出现烧灼、疼痛、泛酸水等不适症状。有时候，吃药也可能出现类似症状，这时可从以下四方面缓解。

　　饮食上偏碱如果因病情需要长期用药，平时也容易出现“烧心”，应注意饮食，避免吃饭过快过饱，尽量少吃刺激性食物，可多吃偏碱性食物，以减少胃酸对肠胃道刺激，如黄瓜、胡萝卜、苹果、卷心菜等。

　　饭后吃药易引起“烧心”的药物，如无特殊要求，可在饭后15~30分钟服用，同时多喝温开水。

　　喝苏打水吃药后出现“烧心”不适，不妨吃点苏打饼干或是喝点苏打水。苏打水可调节人体的酸碱平衡，缓解不适症状。

　　药物配合如果泛酸严重，可在医生指导下适量服用抗酸药，以降低胃溃疡发生率。（39健康）

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