尽管睡眠方向,各种说法的专家们迄今还在争论不休,但我国的古医却主张东西床位,尤令人感兴趣的是春季睡向,古代养生学家倡导的是“头东脚西”位。
指南针是中国最早发明的,阴阳五行也是我国首创的哲学理论,无可否认,对睡眠方向的研究,我国传统医学的论述是较具“权威性”的。如果你能仔细观察一下,很多动物在睡觉时,大多时间都会本能地头向东而卧的,因它们有微感,这样的睡最舒适。虽然地球的轴心为南北,其磁力线也由北极导向南极,但它们却感受不到,唯让它们可放松的是自己的头部方向,在睡觉时可随地球东西向的旋转保持一致。
我国养生学著作《老老恆言》中有此阐述:“寝恆东首,谓顺生气而卧也”,认为头为诸阳之会,巅顶为气血升发所向,且东方位主春、主阳,能生发万物之气。《千金方》中更直接提出“头勿北卧”,认为北属阴,头朝北睡,阴寒之气会损伤人的元神之府。
我国唐代名医孙思邈,更进一步倡导了人在春眠时的方向,他在《道林养性》中称:“凡人卧,春夏向东,秋冬向西。”春天采取头朝东的方向而睡卧,可使人体升清降浊功能发挥,头脑也因此得到憩养。
据说以前不论是皇室、豪宅,还是简陋的民居,房间摆床也多是东西向的呢。
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