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人老了，掉牙齿是再正常不过的事情，随着人口老龄化的加剧，使用假牙的人群也在不断增加。佩戴假牙给老年人带来极大的方便，但如果假牙使用不当，也会带来诸多口腔问题。广州市红十字会医院口腔科副主任医师翁春辉提醒，假牙需长期保持卫生、坚固才能有效延长其使用寿命。因此，老人在使用假牙的过程中，要学会避开其“四大天敌”。
指导专家
翁春辉
广州市红十字会医院口腔科副主任医师
出诊时间：周一全天、周三上午
出诊地点：广州市海珠区同福中路396号
记 者 陈晓琨
通讯员 钟林锋
不少老人都有这样一个坏习惯：摘下假牙之后，随手就放在桌上。对此，广州市红十字会医院口腔科副主任医师翁春辉表示，如果是因不方便佩戴着假牙进行检查，只是短暂地将假牙放置在口腔外的话，一般对假牙的影响不大；但是因为睡眠而要长达数小时地将假牙随手放在桌上的话，则会容易引起两方面的问题。
天敌1
干燥
一是假牙本身具有硬度高、脆性大的特点，长时间放置在干燥的环境中会开裂、变形，影响其使用寿命。二是老人起床后佩戴过于干燥的假牙易刺激口腔黏膜，或擦伤牙龈组织。
对策：摘下假牙后，一定要及时清洗并泡在清水中，最好是放入晾凉的白开水中，以防假牙变形。戴时还要注意随时保持口腔湿润，感到口干时要多喝水。
天敌2
肮脏
翁春辉表示，假牙清洗不彻底还可能会由于细菌的滋生引起牙龈发炎。所以，老人一定要养成正确清洁假牙的习惯，在饭后用流水清洗，去除上面的残渣，以免滋生细菌。
另外，很多人喜欢用普通牙膏刷洗假牙，甚至用盐水、酒精或食醋浸泡假牙。翁春辉告诉记者：“假牙的树脂表面本来就有许多肉眼看不见的细小孔隙，用牙膏刷牙虽然能在一定程度上达到清洁的效果，但同时也会导致孔隙数量的增加，使其更容易滋生细菌，不利于老年人的口腔健康。而将假牙浸泡在盐水或其他溶液中，会侵蚀到假牙的原材料，使假牙‘溶解’。”
对策：购买假牙清洁泡腾片，睡前将泡腾片放进装好清水的杯中。待泡沫析出，立即将假牙浸泡下去，等到第二天早上再捞起假牙用流水冲洗片刻。
天敌3
高温
有的老人认为自己“体寒”，会喜欢喝热茶。对此，翁春辉表示，即使假牙本身不怕热，但假牙上的孔隙会因浓茶而染上茶渍，这些污渍即使用泡腾片浸泡也很难清洗干净。长此以往，同样会造成污渍积聚过多，给细菌留下一个巨大的温床。
对策：减少喝浓茶、咖啡，避免进食过冷、过热及刺激性食物。
天敌4
过硬
翁春辉表示，吃过硬的食物，假牙容易出现断裂或脱位，甚至还会损伤牙龈。特别是镶嵌烤瓷牙的老人，进食过硬的骨头、坚果等食物会造成假牙的陶瓷剥落，使金属部分暴露。
对策：可以将坚果先切成小块，方便咀嚼。避免啃咬骨头，尽量进食切好的肉类。
知多D
假牙需7~8年更换一次
不少老年人认为，配上一副假牙可以终身使用了。翁春辉表示，义齿分为固定假牙和活动假牙，大多数老年人使用的为活动假牙，材质多为高分子塑胶、树脂或烤瓷，使用过程中也会出现老化、磨损，因此是有使用寿命的。
一般而言，正常的使用寿命大概是7~8年，即使假牙的外观没有明显损坏，也需要定期更换，因为此时假牙上积聚的细菌数量已严重超标，会影响口腔健康。
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