“老寒腿”可能没那么简单

 很多老年人活动后腿部酸疼，甚至走路一瘸一拐，可能不是简单的“老寒腿”发作了，可能是随着气温下降而发作或加重的下肢动脉硬化闭塞症（简称PAD）。

    老年男性易发病  目前，中国大约有2000万PAD患者，70岁以下人群发病率为3%~10%，70岁以上人群为15%~20%。该病男性、老人好发。预防离不开良好的生活习惯：减少摄入食盐、脂肪，戒烟，适当运动，减轻体重，积极治疗糖尿病、高血压和高血脂这些诱发下肢动脉硬化的疾病。

    早期易被忽视  下肢动脉硬化闭塞症早期常表现为发凉、麻木、抽筋，因此易被误认为是老年人缺钙或是腰椎病。出现以上症状的病人应到正规医院血管外科检查确诊。

    如果病变继续发展，会出现间歇性跛行：行走约数十米至数百米后，出现下肢痛，通常表现为小腿肌肉或下肢其他部位的酸痛。休息后可缓解，继续行走再度疼痛。病情加重，出现疼痛的距离会越来越短，之后会出现“静息痛”，夜间入睡时更重，如不及时诊治，有截肢甚至死亡的危险。

    诊治手段多种多样  下肢动脉硬化闭塞症要到有血管外科专科的正规医院诊治，可行动脉压力测定、下肢动脉彩超、CTA、核磁共振（MRI）等检查。

    建议患者进行适当的步行锻炼，若行走困难，可将患肢抬高1~2分钟、下垂2~3分钟、平卧2~3分钟，足部旋转，屈伸，反复锻炼20~30分钟；注意足部保暖，不用暖水袋暖脚或热水泡脚。（清华长庚医院血管外科主任  吴巍巍）