退休后为何产生过度依赖心理？

　　关阿姨早年对子女较为严厉，退休后更是从严加管束转为过度依赖。没事总是三天两头谎称生病要子女回家尽孝，有时子女三更半夜都要赶回家看望她，久而久之，大家也都累了。那么，该如何解决关阿姨对子女的过度依赖呢？

　　生理功能下降是首因

　　广东药科大学附属第一医院心理科主任医师皇甫丽表示，有的老年人交际范围狭窄，生活中又没有太多的事情可做，就会特别依赖儿女，有时候就会造成儿女的困扰。这归根结底，是由于老年人生理功能的自然老化、社交的减少以及认知能力下降导致的，这些因素造成了他们生活上的诸多不便，想要依赖子女也是人之常情。而有些老年人如果属于控制型人格，在对子女的依赖上就会更甚，从而导致过度依赖。但皇甫丽提醒年轻人，有时候父母的“过度依赖”有可能是子女将父母对自己依赖的压力给放大了，以至于认为父母对自己过度依赖。

　　而案例中，关阿姨属于控制型人格的人，退休后随着经济能力萎缩、社会地位降低，随之降低的是自信心和安全感，越是这样，她就越想控制子女，从而造成对子女的过度依赖。

　　培养兴趣爱好排解过度依赖

　　皇甫丽表示，首先，子女要先站在父母的角度理解父母，常怀感恩之心来与父母交流，让父母觉得自己没有被忽视，给予父母在退休后也能备受重视的感觉。其次，帮助父母培养积极的兴趣爱好，一旦父母拥有积极的兴趣爱好，就会让自己的老年生活变得更充实一点，才不会整日无事，觉得空虚寂寞。另外，子女也可以了解父母有没有想要做的事和想要去的地方，帮助父母实现愿望，从而排解父母的孤独感和寂寞感。

　　皇甫丽表示，老年人也要拥有豁达的心胸，来理解子女在社会中的压力，体谅子女。如心中有郁结，也可以和子女说，不要一味地自己消化，如此才不至于与子女产生隔阂或误解。最后，也要安排好老年生活，多结交朋友，不因生活寡淡无味而觉得空虚。

　　广东药科大学附属第一医院心理科主任医师

　　指导专家

　　皇甫丽

　　记者  张洵 通讯员 余子媛