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一周健走三次可预防老年痴呆


  加拿大一项新研究发现,经常锻炼身体也有助于预防老年痴呆症。研究小组选取1646名大于等于65岁、没有确认患有老年痴呆症的老人,提取、分析、记录了他们血液中老年痴呆症等位基因的情况。5年的跟踪调查后,331名参试老人确诊患有老年痴呆症。

  这项研究表明,即使拥有健康的基因,如果不经常锻炼,也可能会导致健康基因的保护作用丧失殆尽,增加老人罹患阿尔茨海默病、帕金森病等大脑疾病的风险。达到每周健走3次的运动量,就能在预防老年痴呆症方面发挥积极作用。   (燕 泰)

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