点按『液门』 对抗冬季干燥

液门穴

　　一到冬季，天气就会变得很干燥，很多人会出现嘴唇干裂脱皮的现象，无论喝多少水都无法缓解。广州中医药大学第一附属医院康复治疗中心主任陈兴华表示，要对抗冬季干燥的问题，可以通过按摩液门穴来滋润我们的身体。

　　为手少阳三焦经荥穴

　　液门穴顾名思义就是“液体之门”，通过揉按此穴，人体内的液体就会流出并灌溉到身体的各个部位，缓解眼睛干涩、嘴巴及皮肤干裂等问题。

　　另外，液门穴还是手少阳三焦经的荥穴。中医认为“荥主身热”，因水能克火，所以液门穴具有清热泻火的作用。临床实践证明，液门穴有升清降浊、清火散热的特殊功能，对于头痛、目赤、耳聋、耳鸣、喉痹等头面五官疾患，以及热病、疟疾、手臂痛等，皆有不错的疗效。

　　点揉打开“液体之门”

　　液门穴位于无名指和小指的指缝间，每晚睡前多加按摩，可有效缓解眼干、口干等冬季干燥症状。

　　按摩方法：可采取点按的方式，用拇指的指腹按在液门穴上，这时会感到按压处有明显的酸痛感，逐渐用力深按，保持2~3秒后松开，休息3秒后再按，重复3~5分钟。此外，还可采用按揉的方式，用指腹按在液门穴上，以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉3~5分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。

　　（指导专家 广州中医药大学第一附属医院康复治疗中心主任 陈兴华 记者 陈晓琨 通讯员 锁卓琪）