他认为,快乐是一粒健康的种子 |
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袁隆平今年88岁,不少人形容他是“80多岁的年龄、50多岁的身体、30多岁的心态。”他对工作倾注了满腔热血的爱,无论是在田间地头,还是在实验室,都毫无怨言。他在禾田里中过暑,但到树阴里休息一阵子,吃点药后继续搜集样本。他就是这样在遇到困难和解决困难的过程中,给自己制造心理上的愉悦。
9月7日,是袁隆平88岁生日。他“庆祝”自己生日的方式,是全程参与同一天在长沙举行的首届国际稻作发展论坛,与各国专家一起“论稻”、查看试验田、做全英文报告。
提到外语,袁隆平很有感受。他认为,老年人学外语能有效延缓衰老,因为学习外语要做到:必须背单词,这要积极运用记忆力,能使脑力得到锻炼。进老年大学的主要目的并不在于学习具体知识,而是一种进行“脑力操”的最佳途径,以达到健康长寿的目的。
在记者看来,袁隆平不仅牢记“学到老”的座右铭,还践行“做到老”的人生信条,不愧是做到老、学到老的典范。他认为,搞研究就是在攻难关,人的脑细胞是用不尽的,人到老年注意用脑可预防老年痴呆症。他诙谐地说:“老年人容易缺钙,我在田野工作呼吸的是新鲜空气,还能充分享受日晒,有利于身体对钙的吸收。”
袁隆平喜欢吃粗粮,每天吃玉米、红薯、花生、红枣。花生煮着吃,每次抓一小把。玉米红薯蒸了吃,每次吃几小块。戒烟后,他对嘴巴管得更严了,以前喜欢吃巧克力、咖啡糖、果丹皮,这两年只有果丹皮还一直吃,它是山楂做的,酸酸甜甜,助消化、降血脂。
如果身体情况允许,袁隆平每天都要游泳半个小时。他骑摩托车不是爱好,而是工作的需要。因为每天都要到试验田去,上午一次,下午一次,从播种开始到收获为止,每天如此。来回一圈大概有4公里,骑摩托车可以省时间。
早些年,袁隆平还有一项坚持多年的爱好,就是打排球。有时,他还会与年轻人一起跳交谊舞、拉小提琴,喜欢和助手们一起打麻将,谁输了谁就钻桌子。
袁隆平常说,健康的身体要从好的生活习惯开始,并深有感触地说:“其实,我最大的兴趣是和年轻人在一起。常和年轻人在一起,我就觉得自己还年轻,也充满了青春的活力……”这或许才是他真正的长寿秘笈。
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