袁隆平 做喜欢的事最快乐

他认为，快乐是一粒健康的种子

袁隆平常说，快乐就像一粒健康的种子，常常做自己喜欢的事，快乐的种子就会发芽。

88岁袁隆平

　　11月18日，2018未来科学大奖颁奖典礼在北京举行，中国工程院院士、“杂交水稻之父”袁隆平没有来到现场，但他通过VCR发表自己的得奖感言。他说，自己余生还有两个梦，一个是禾下乘凉梦，一个是杂交水稻覆盖全球梦。

　　袁隆平今年88岁，不少人形容他是“80多岁的年龄、50多岁的身体、30多岁的心态。”他对工作倾注了满腔热血的爱，无论是在田间地头，还是在实验室，都毫无怨言。他在禾田里中过暑，但到树阴里休息一阵子，吃点药后继续搜集样本。他就是这样在遇到困难和解决困难的过程中，给自己制造心理上的愉悦。

　　9月7日，是袁隆平88岁生日。他“庆祝”自己生日的方式，是全程参与同一天在长沙举行的首届国际稻作发展论坛，与各国专家一起“论稻”、查看试验田、做全英文报告。

　　提到外语，袁隆平很有感受。他认为，老年人学外语能有效延缓衰老，因为学习外语要做到：必须背单词，这要积极运用记忆力，能使脑力得到锻炼。进老年大学的主要目的并不在于学习具体知识，而是一种进行“脑力操”的最佳途径，以达到健康长寿的目的。

　　在记者看来，袁隆平不仅牢记“学到老”的座右铭，还践行“做到老”的人生信条，不愧是做到老、学到老的典范。他认为，搞研究就是在攻难关，人的脑细胞是用不尽的，人到老年注意用脑可预防老年痴呆症。他诙谐地说：“老年人容易缺钙，我在田野工作呼吸的是新鲜空气，还能充分享受日晒，有利于身体对钙的吸收。”

　　袁隆平喜欢吃粗粮，每天吃玉米、红薯、花生、红枣。花生煮着吃，每次抓一小把。玉米红薯蒸了吃，每次吃几小块。戒烟后，他对嘴巴管得更严了，以前喜欢吃巧克力、咖啡糖、果丹皮，这两年只有果丹皮还一直吃，它是山楂做的，酸酸甜甜，助消化、降血脂。

　　如果身体情况允许，袁隆平每天都要游泳半个小时。他骑摩托车不是爱好，而是工作的需要。因为每天都要到试验田去，上午一次，下午一次，从播种开始到收获为止，每天如此。来回一圈大概有4公里，骑摩托车可以省时间。

　　早些年，袁隆平还有一项坚持多年的爱好，就是打排球。有时，他还会与年轻人一起跳交谊舞、拉小提琴，喜欢和助手们一起打麻将，谁输了谁就钻桌子。

　　袁隆平常说，健康的身体要从好的生活习惯开始，并深有感触地说：“其实，我最大的兴趣是和年轻人在一起。常和年轻人在一起，我就觉得自己还年轻，也充满了青春的活力……”这或许才是他真正的长寿秘笈。