三个时段易发口臭

    人在三个时刻易出现口臭。

    早起后  刚起床时牙菌斑大量积聚于口腔，口臭容易产生。摄入食物可促进唾液的分泌，要记得吃早饭。

    紧张时  人在紧张时唾液分泌减少，如参加重要会议很可能出现口臭。开会前不妨多喝水，最好是喝绿茶，或用舌头在嘴里画圈，促进唾液分泌。

    晚餐后  晚餐吃得越晚，口腔细菌越多。建议早午饭后及时漱口，晚餐后刷牙。（南方医科大学南方医院口腔科主任  赵望泓）