坚持泡脚，会有意想不到的保健效果。
用白醋泡脚，能促进血液循环。白醋加入温水后能较快地透过脚部皮肤吸收，起到软化血管、促进血液循环的作用，适合调理高血压、高血脂、慢性疲劳综合征等。另外，还能软化角质。白醋有活血散瘀作用，经常泡脚可软化脚部皮肤角质层，改善粗糙情况，令皮肤光滑有弹性。
用柠檬泡脚，能促进新陈代谢，有效缓解疲劳，去除脚气。
用生姜泡脚，能驱散寒气，缓解手脚冰冷症状，对风湿寒痹的效果也很明显。（广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师 谭汉添）
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