不少人以为凉茶是夏季的专属饮品,其实不然,春季气温变化大、空气潮湿,加之细菌病毒活跃,一不小心就中招感冒或流感了,其实这时就可以对症喝些防感冒的凉茶了。
菊花栀子金钱草茶:取菊花、栀子各20克,金钱草30克。加水适量,煎沸20分钟,滤渣取汁。代茶温饮,每日1剂,药渣可再煎服用。
藿香佩兰茶:取藿香、佩兰、神曲各5克。放入瓷杯中,以沸水冲泡,然后盖严焖5-10分钟。代茶温饮,每日1~2剂。
麦冬菊花茶:取菊花、银花、麦冬、钩藤各6克。以上四味,用沸水冲泡,加盖焖5-10分钟。代茶温饮,每日1-2剂。(广州中医药大学第一附属医院内科主任医师 施旭光)
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