定期“排湿” 减少痛风发作

　　以前吃东西总是不忌口，经常睡到半夜就突然感到一阵刺痛。痛风一旦发作，就感觉好像是有钉子在刺一样。后来，有朋友向我推荐一个食疗方，每天食用，同时配合忌口，痛风发作的频率果然比前段时间有所下降。

　　方法：准备赤小豆、薏苡仁各50克，洗净后放入沸水，熬成粥即可，每天1次。（深圳 徐叔）

　　专家点评：广州中医药大学第一附属医院风湿病科主治医师刘明岭表示，谈到痛风，患者最担心的是痛风发作。但只要不痛，便又开始疏于防范。殊不知，关节肿痛急性发作只是痛风的临床症状之一，痛风还可以导致肾脏、血管、骨损害，严重者可能出现尿毒症、心梗、冠心病、脑梗等并发症，进而危及生命。因此，积极、有效、长期地控制血尿酸十分关键。

　　读者来信所提供的偏方中，赤小豆能利水消肿、解毒排脓，薏苡仁能清热利湿、除痹通、解毒散结。现代药理研究提示，两者均有降尿酸的效果，因此适合高尿酸血症及痛风患者作为辅助治疗之用。

　　但值得注意的是，这两味中药的药性偏寒，体质虚寒的老人应该慎用。即使是体质平和的患者也不必每天食用，只要每周食用2~3次即可。

　　（记者 陈晓琨 通讯员 锁卓琪）