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青梅绿茶养护肠胃
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>《养生》
2019.06.24
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夏季高温暑热盛行,很多人都会感觉食欲寡淡,此时不妨来一杯青梅绿茶饮。取绿茶包一个、梅子三颗、冰糖一茶匙。将绿茶放在杯中,加入热开水泡开,再放入梅子、冰糖。饭前喝可以开胃,饭后则可以帮助消化。市售的梅子绿茶添加剂繁多,自己动手制作不仅更健康,还能控制糖分。梅子容易伤胃,胃酸过多的人应在饭后再喝。(广州中医药大学第三附属医院内科主任医师 黄平东)
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