方法:生白术500克,粉碎(越细越便于吸收),开始每日3次,每次10克,可加少许白糖(也可不加),用温开水调为糊状即可服用。(广州 王叔)
专家点评:广东省第二中医院脾胃病科主任中医师范明表示,白术味甘而苦,且药性偏温,是健脾润下剂,其主要药物功效是燥湿健脾、养胃和胃以及利尿消肿,同时也可以起到润肠通便作用,可用于治疗便秘。而白术主要有炒白术和生白术两种,其中生白术治便秘的疗效会更为显著,尤其是对于脾胃虚弱或者气虚引起的便秘来说,一般服用一个疗程即可促进肠胃蠕动,让大便变得松软通畅。根据临床实践,对于脾虚便溏要用炒白术,老年便秘则用生白术。因此,读者提供的验方对于老年便秘尤为合适。
除了使用白术治疗便秘外,我们生活中经常食用的很多食物也都有润肠通便的效果,比如说苹果、香蕉、火龙果、蜂蜜等,大便不畅的老人可以经常食用以治疗便秘或者是预防便秘。
(记者 张洵 通讯员 李朝 金小洣)
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