经常生闷气，可能会引发身体不适，如头痛、胃痛等。生气时，建议按摩内关穴。其位于前臂正中、腕横纹上两寸位置。当我们用力握拳时，这个地方会有一个比较明显的凹陷。此穴位可以宁心安神、理气止痛，对情绪调节有很好的作用。
按摩时，可以用左手拇指指尖按压右内关穴，按揉10—15分钟，每日2—3次；再用右手以相同的方法按压左侧的内关穴，反复按揉即可。用手指指腹垂直按压、拿捏内关穴，有宁心安神、和胃降逆、理气镇痛的疗效。（摘编自《今晚报》）
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