癫痫是神经科仅次于脑中风的第二大常见病。即使接受规范的药物治疗，有些癫痫还是会发作，这可能与患者缺觉、酗酒或者压力超负荷等不良生活方式紧密相关。建议患者养成良好的行为习惯。良好的睡眠是避免癫痫发作的基石。癫痫患者还要戒除烟酒，特别是戒酒，一丁点儿酒都不能碰，包括糟卤的酒酿。此外，最好不看闪光的东西，远离各种绚丽的电子屏幕。癫痫患者还要避免劳累，避免情绪激动。
在患者抽搐时，身边人不要试图按住患者的身体，不要往患者口中放任何物体，不要试图喂水、喂药和其他食物；尤其不要将手指放到患者口中。发作结束后，把患者搬成侧卧位姿势或者将头向一侧偏转，便于口中物体能流出来。绝大多数癫痫发作在1—2分钟后就会自行停止，如果发作持续不停超过5分钟，应及时呼叫救护车送医。（复旦大学附属中山医院神经内科主任医师 丁晶）
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