列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，肱桡肌与拇长展肌腱之间，是手太阴肺经的络穴，有祛风通络、宣肺止咳、利气止痛的功效，不仅可以治疗气喘，还能治疗心、胃病症。然而，列缺穴最大的作用是治疗头项部疾病。
取穴时，两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，食指尖按到的凹陷处就是列缺。该穴不仅可以治疗颈椎病，还能治疗头痛、眩晕、咽喉肿痛、齿痛、落枕等疾病，每次按摩3~5分钟，或用艾灸15~20分钟，都能起到不错的疗效。 李志刚
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