鱿鱼红烧肉，制作过程比较繁琐，但是味道却别有滋味。鱿鱼劲道上口，五花肉糯口消化，很好吃~~~
材料：干鱿鱼3条、五花肉400克。
调料：花椒、八角、香叶、桂皮、老抽、料酒、盐、生抽、冰糖适量。
做法：
1.将干鱿鱼用食用碱水泡发12小时，然后再用清水泡2小时，去除碱味。
2.泡好后将鱿鱼上的粘液等脏东东处理干净。
3.将鱿鱼切成块状。
4.锅中倒入油，煸炒鱿鱼，调入花椒、八角、香叶、桂皮、生抽、老抽、料酒。
5.在鱿鱼里加入水，水量稍微没过鱿鱼，大火烧开，转小火炖40分钟。
6.五花肉切块，放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净待用。
7.另起一锅，锅中倒入少量油，煸炒五花肉直至肉出油，加入冰糖和老抽上色，调入花椒、八角、香叶、桂皮、生抽、料酒。
8.将煸炒后的五花肉倒入烧锅，注入水，水量稍微没过肉，大火烧开，转小火炖40分钟。
9.最后将鱿鱼倒入五花肉砂锅内一起再焖20分钟，起锅前加盐，留少量汤汁儿，装盘即可。
鱿鱼：也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
