人们常说：
气是无形无象，无色无味，看不到摸不着却是真实存在着的。
老师说：
气是摸得着看得见的真实存在。
说气摸得着我可以说完全体会到了。因为通过我们两手的拉气或者三心并来两手捧气意守丹田的时候，感觉到了两手之间气的存在，那种相斥相吸的奇妙感觉，像抱着个球一样把玩着呵护着。我有时候又觉得它像个顽皮的小猫咪一样蜷窝在我手里，有时候会突然冒出头要跑掉又马上缩回来，它想跑掉又不让它离开，它柔弱无骨又灵动地在我手里蹭来蹭去。有时候轻轻动动手指揉搓一下，有时候又把它撕拉开来向外拉，有时候又顶着阻力把它并合在一起。我就是摸着它，它就是真实地存在于我的手里和丹田里。随着练功的深入和意识的集中，不仅是两手之间能摸到气，两手还能摸到围绕在身体周围的气，胸前背后（命门）上下四肢都能真实地摸到气的存在。
说到看气，我就觉得非常高深莫测了，心想一定会是具有高深功力的人才会看到气。老师说其实看气并不是超常智能，它属于常态智能范畴，不过是练气功把常态智能强化了。
在今年暑期的集训中，庞老师亲自给大家答疑。他讲了怎么看气：刚开始要眯缝着眼睛似看非看，要在一个光线不太强的环境下，先看两手之间的气，尤其是两个中指之间的气（中指俗称离经指），似有模模糊糊恍恍惚惚的细微的光晕，当两手指往外拉的时候还有丝丝拉拉的勾连的感觉，那就是气。
同时庞老师还给大家解释了这是常态智能，每个人都应该能看到这个气。混元气凝聚到一定程度就可以变成有形的实体物；在实体物周围有一层比较稀疏的混元气，叫混元气场。用眼睛看东西，按道理来说，不仅仅是看到这些实体物，还应该可以看到恍恍惚惚的很细微的东西。但是我们意元体的参照系在我们生下来之后就只看见实体物了。意元体打上了实体物界面的概念，所以一般人看不到也感觉不到实体物周围有气。
这样说来其实每个人通过练习都能看到气。，一开始睁眼看不到气，就眯着眼睛用一线光线来看，利用光线的模糊性就把周围的气看着了。因为我们眯着眼睛看，一线光到了视网膜有放大的作用，用眼睛的余光看，这个气就看着了。看气就是根据这一光学原理。其实，这个气和实体物在光学中都能起反映，只是反映性、人或仪器对它们的敏感度不一样。如果这个气强到一定程度，光学特性就显示出来了。
如图：我们正常往前看的视线是A，而B就是所谓的眼神“余光”，正常状态下，是位于我们两侧，视线的极限，而利用这种特殊视力的诀窍主要在于“似看非看”。
如图：A是我们的真实视线，看的是物体的实际落点。而B视线则是眼神余光，似看非看，眼神的落点，和A视线是错开两层的，一表一里。B视线的目标，往往是虚空的。B视线看到的，初期一般以膜状，烟气，微光等等方式出现，普通人没有功力，看不到或者看到的现象十分微弱，但通过练习就能看到气的存在。
我们知道意识对生命活动有很大的影响。我们日常的生活中视觉和触觉的参照系都是以实体物的界面为基础的。当摸着这个实体物的界面时才觉得有，而气的特征在平时脑子里边没反映。所以当我们加强意念，用意识把信息强化起来的时候，我们时刻注意它的时候，这个信息在脑子里边就被强化起来，我们就感觉到它了，就会看到它了。
在后面的练功中，章老师组场带领大家在非常强的气场中让我们看气。当时身体感到了非常强的气充斥在周围，尤其手上的气感特别强烈。精神高度集中，意念完全跟着老师的口令，意念到哪里气到哪里。章老师最后让大家把手放置膝上（坐式，练功服是黑色的裤子）眯着眼睛看两手之间的气。我真真实实看到了两手十个手指之间如烟似雾，模模糊糊恍恍惚惚的光晕，而且是连成一片，当两手轻轻分开的时候的确是有丝丝拉拉勾连的感觉。那是一种既兴奋又小心翼翼的状态，兴奋自己终于会看气看到气了，又小心翼翼害怕一动气就没有了。
老师说一开始眯着眼睛看气，先看手上的气，再看头部、胸部、心脏、混元窍、肚脐等等身上的气，慢慢把身体周围这一层气都能看清楚了，还要睁着眼睛看气，这就从常态智能走向了超常智能。
这眯缝着眼睛看手上气不过是修习路上小小的一步而已，修行之路还很漫长，所以坚持不懈地刻苦练功才是实实在在的做事，才会渐有所获。这样真实地触摸到气看到了气，给以后的练功增加了无比的信心，因为摸得着看得见所以更加相信它，更想要用意识来主导它控制它，让它真正地优化我们的生命模式，让我们的生命得以自由解放。
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