威海玄同太极拳馆,玄同说太极:闪电同学问了个好问题，太极拳为啥那么慢？

闪电同学问了个好问题，太极拳为啥那么慢？

赶紧抬头往上看，天空飘过五个字：太极拳练气儿。手脚动作的慢，为了内外相合，内就是心意气。

您记住了，手脚比气利索的多。拿呼吸来打比方吧，吸一口气，气走了三寸；再呼一口，又走了三寸。人家是三寸金莲。

三寸金莲，就是古代美女边走路，边往地上盖戳。她们把鞋底刻了莲花，走一步，地上开一朵。我要你陪着我，看着那美女水边游，慢慢地趴在沙滩上，数着莲花一朵朵。

咱说到三寸，三寸到底有多长，每个人的寸都不一样，金莲就比大郎的寸长。人身的寸，是自己拇指的大关节宽度。您有多大骨头架子，一呼一吸间，气也就走了巴掌远。

这年头很多人吃饭都吃错了，例如把食物打碎，打碎之后少了咀嚼这个步骤，就等于不敲门就往屋里闯，可不得惊着肠胃他老人家。

再例如吃饭快，吃饭快就容易吃得多，因为肠胃他老人家反应迟钝，吃到七分的时候，老人家就已经送书信出来了，邮差走道这会儿，您又吃了七分。

细嚼慢咽再一个，就是可以制造更多的唾液。以后可别唾弃玄同小道了，唾液是身体精气化的，得好好存着。饿的时候，您可以试试，舌头在嘴里搅拌、咽咽，就可以挡饥。

修炼，可以再加上叩齿，然后搅赤龙，慢慢搅，眼睛和舌头同步转，效果更好，搅出口水之后要咽到丹田去。这功法就叫：赤龙搅海。

这也是太极拳的理儿，老辈讲每个劲都要走完；也是天地的理儿，江河湖海蒸腾为云，云化成雨再归于湖海。