生姜加一物轻松排出体内湿毒 但你吃对生姜了吗

不要认为生姜只具有调味的作用哦，如果将它与某种食物搭配食用则可以去除人体内的湿毒，而与以下几种食物搭配就是如此！

生姜

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蜂蜜

蜂蜜，味甘性平，具有清热解毒、润燥、止痛、祛湿寒的功效，如果与生姜搭配食用则祛湿毒的功效翻倍。将一百克的生姜切成片放入锅中煮成水然后加入适量的蜂蜜即可。

生姜

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红枣

红枣味甘、性温，具有补中益气、养血生津、祛寒、清热解毒等功效，与生姜搭配食用则祛湿毒的效果是相当不错的。红枣25克与切成丝的生姜10克，放入锅中煮成水即可。

生姜

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鸡蛋

鸡蛋含有丰富的氨基酸及蛋白质，与生姜搭配食用对人体祛寒、解毒起到一定的作用。可将几片生姜切成丝与一个熟鸡蛋放入加有适量水的锅中煮几分钟即可。

生姜

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陈皮

陈皮具有健脾胃、去燥化痰、祛寒的作用，与生姜搭配食用则具有调节气血、促食欲、健胃化痰、祛寒、清热解毒的功效。

生姜

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桂圆

桂圆性温，具有滋补强体、补心安神、祛湿毒的功效，与生姜搭配食用则祛湿毒翻倍。取陈皮5克，生姜2片，放入锅中煮成水即可。

食用生姜要注意什么

1

不要去皮食用

食用生姜最好不要去除它的外皮，这样易使它的整体功效受到影响。

2

有些人群不宜食用生姜

不是任何人群都适合食用生姜，对于患有肺炎、胃溃疡、胆囊炎、肺脓肿、肺结核、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮等人群最好不要食用。

3

晚上不要吃

晚上吃姜易刺激人的神经中枢，从而导致人出现兴奋的现象，失眠就会由此出现。另外，它还会影响心脏功能、伤肾等。

生姜本身祛除湿毒的功效是较好的，如果将其与以上的食物搭配，不但祛除湿毒的功效翻倍，而且对人体具有补益的功效，所以大家可以尝试一下这样的祛湿毒方法。