太极拳的身落、形落与气沉
身落、形落与气沉，似乎就是同一个动作，但其实差别很大。这三者的区别实际是筋骨、皮肉与气的区别。
身形与筋骨有关，准确讲是关节变化造成身形变化。身落是皮肉重力下落，可以落到地下，身形不可能缩入地里去。
身落也不是气沉。身落是阴体动作，气沉是阳体动作。二者可以分别单独去做，身落而不气沉，或者气沉而不身落。
一个完整动作包含三步程序：先有身轴，继之身落，然后气行。
一个训练有素的人，身轴、身落及气布周身是始终具备的，这也就是所说的太极状态。
当年杨班侯打人较狠，其父说他用的骨力，是不对的。现在还有很多主张脊柱打人、骨盆打人的，即所谓龙虎劲。也有人说打人就是一松一紧，这类人练的是筋肉。加之用意气打人的功夫，很显然，练拳的部位不同，得到的功夫不同，其功力层次就不同。这也是拳理拳法公说公有理婆说婆有理的原因，因为说的都不是同一码事。