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2021.12.16
有人说:练陈氏太极拳会出一身大汗。
本来,练拳出汗是好事,出一身臭汗,养一生和气嘛。可是如果是出的是大汗就要反省自身练拳的方式了。
大汗,充分说明练拳者没有全身心放松,心也没静,所以就必然造成紧张,紧张就必然大汗!小心:大汗亡阳!大汗伤气,大汗伤身!
如果练完拳,出一身微汗,并心平气和,才说明自己演练的陈氏太极拳路子基本是对的。
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