众所周知掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠,称谓为太极八法。但是这其实是入门的基本行拳和四正推手常用方法，还有和你深层的八法就是擎，引，松，放，覆，盖，对，吞！李亦畲《撒放秘诀-擎引松放》原文：“擎起彼身借彼力，中有灵字。引到身前劲始蓄，中有敛字。松开我劲勿使屈，中有静字
放时腰脚认端的，中有整字。敷：敷者，运气于己身，敷布彼劲之上，使不得动也。盖者：以气盖彼来处也。对：对者，以气对彼来处，认定准头而去也。吞：吞者，以气全吞而入于化也。个人理解擎就是吃住对方，都听说过四两拨千斤或牵动四两拨千斤，但你本身要有四两劲，师父说你连四两劲都没有如何去四两拨千斤？没劲练劲但不是健身的死疙瘩肉，有劲不用劲，这就要有拳友相互对练互相喂劲，经过一段时间你才有点四两劲，才能擎住对方，引也就是牵引也是蓄劲的过程。松就是做好自己能不能真松，能不能像水一样无孔不入渗透对方，和住对方。放既是得机得势后像子弹一样破蹚而出，有句话叫发落点对既成功！理解不对的望拳友们指正批评[祈祷][祈祷]
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