修法，古以有之的文始道

庄子在《刻意》篇所描述的“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而己矣；此导引之士，养形之人，彭祖寿考年之所好也。”这其中涉及到的两大功法，均是道家的基本功法。

说得更为确彻点，都是道家开山祖师老子嫡传弟子，关尹子的文始道法中的最基础，且贯穿始终的功法。

外人是很难想象认识到，这存在的玄妙；但这则是文始道法修炼者修习的方法、方术。

老子五千言中提到的“抟气至柔，能婴儿乎”所指的就是`吹呴呼吸′的一系列相应动作；“熊经鸟伸”在文始道法中的俗语，称之谓百踊。

仅仅只是这两个简单的动作，被庄子奉为“导引之士，养形之人，彭祖寿考年之所好也”！

这是否就是庄子的虚夸吹捧呢？还真不是。曾有学者从浩瀚的历史文献及史记文章中，挖掘且论证了彭祖到老子是一脉相承家族的源缘根据！

关注我，待来日再细说。