1.尾闾是锚碇。
垂尾闾，如锚碇抛入水下，船可转不可行，推手时不易被对手引动而能圆转引化对方。
2.尾闾如橹。
陈式讲“裆走后弧”。其实类似于摇橹行船。“鲁”者，“鱼儿尾”。“木”“鲁”者，“木制的仿生鱼尾”。“橹”是古代发明的仿生鱼尾，安装在船尾，左右摆动可使舟船像鱼儿摆尾一样前进。就像打太极垂尾闾一样，两胯分开叠住，两腿五阴五阳，尾闾正中。进步退步则四六步倒换，保持尾闾正中，则进退稳定，旋转自如。
3.尾闾如螺旋桨。
古人造船，由桨而橹是一大进步，俗云“一橹抗三桨”，因为桨离水，橹不出水，不间断的摇动。又由橹进而发明螺旋桨，用于推进船行和飞机起飞。有直升飞机上部的升降桨，有机头前部的前进桨。船的螺旋桨则安装在船尾，用来推动船只前行。太极拳裆走后弧，裆走下弧，圆转自如，如船尾之螺旋桨，推动步法进退自如。
古人只知裆走后弧，讲不出所以然。现在明白了。
4.尾如舵，调正航向。
5.怎样做到尾闾中正？
郝月如说“习太极拳者，必先求尾闾正中。正中者，脊骨根对脸之中间也。迈左步，左胯微向上抽，用右胯托起左胯，反之亦然，则尾闾自然正中；能中正，则能八面支撑；能八面支撑，则能旋转自如，无不得力。又须护肫。肫不护则竖尾无力，便一身无主宰矣。”可见，垂尾闾还不够，还要有力的竖下去。尾闾如船橹，始终下垂，插入水中，不能起来，橹离了谁，也就没用了。这需要护臀，即两肋前下收。
总之，一切为了尾闾，上步提膝叠胯，退步顶前膝松垮，为尾闾让开最大的空间，让尾闾保持正中，自由的摇动。这是尾闾保持正中的关键。垂尾闾、护肫竖尾，裆走后弧，圆转自如，就掌握了身法的关键。
另外，垂尾闾竖尾和虚领顶劲相结合，腰隙就打开了，要想做到太极拳最核心的东西——腰隙开合自如——需注意上下对拉只是意，不要僵挺。意拉开，身松垮垮的，则腰隙开合自如。
经云:“尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬”说的精彩！我再补两句:
尾闾如碇沉水底，身游如同不系舟。
尾闾如舵调方向，身如飞鱼穿水行。
尾闾如橹轻摇动，身轻如燕体轻灵。
尾闾如同螺旋桨，裆走后弧身灵动，
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