内家拳，过去师傅真教你，就会摸你，一摸你马上就明白了！


现在的拳练真了就难，因为大家都在找个看得见、摸得着的形式，都在拉架子。

本来是通过这个架子练功夫，但大家都把架子当功夫来练。

就像水管子里面是空的，使水能流动，但大家都把水管子当水来练，水就是功夫，水管子就是出功夫的途径，只是途径而已，万不能舍本逐末。

所以，在摸劲的时候身子是松的，这样充满灵性的劲才能出来。

自己练是为道日损啊，跟别人练是为学日益啊！自己练得功夫再大，都需要实践，没有伴不行。

这些东西要老在一起才行，经常不在一起练就不易通透。

言传身教，过去师傅要真教你，就会摸你，一摸你马上就明白了。不想教你，碰都不碰你。

我在编著《大成拳》第三卷的跋里面写过一句话：我站桩的时候，王老师过来摸一摸我的手，摆拧一下我的身体。

外行人很难看懂这句话，学这个拳，如果师傅没有摸过，那学会不容易 。

看似学会了也是假的，就学会了形。拳学里面很精微，必须入进去，如果没有入进去就学不了。

因为形不变，但里面的松紧、虚实、刚柔、动静全在变呢。

我手是伸的，但谁知道我的手是没有的？手没有在这儿（你的身前），是在你的身后，意在你背后呢。

如果我的手有，就硬了，跟棍子一样，别人在中间一捋就把我带倒了。

手就像树梢，现在我的树梢是肩，手不是树梢了，手就没有了。

你盯着我的手，跟我是没有关系的。这样我的手就是活的了，树梢要藏起来（意味着你找不着）。

后发先至，制敌机先，找动静之机啊，你一动就知道怎么办，是包还是切等，咱们是练这个机。

是通过站桩把身体进化了，使身体有这个能力了。

在外面练，要让对方用不出力，这样就是拿着他练了，这个时候对方力量的大小就跟你没关系了。

（摘自《大成传习录》）#中国武术# #大成拳#