《汪永泉授杨氏太极拳语录及拳照》中指出:“杨式太极拳是内家拳,注重内功。
有些人教授杨式太极拳只讲外,不讲内,只讲招,不讲术,有些人忽略了内功,只追求外型,把太极拳连走样了。
内功是什么?内功就是内劲儿,内劲儿就是内气。
我们经常说的内劲儿和力量是两码事。《语录和拳照》中指出:“太极拳内劲儿是神意气的化合,不是集中,误把力当成劲儿,走入了歧途,那样是长拳的练法”。
内功是一种无形的能量,不是拙力,不是肌肉牵拉出的那种力。我们在练习中切勿输散,输出这种能量,否则会消耗,不利于养生。不要总想着与别交手,试劲儿,也不要心存打人之心,特别不要随意与人搭手,否则会使内气顶回伤害身体。
个人拙见,仅供参考。谢谢同行指教🙏
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