大家好，今天我们讲。心意拳学当中,就是在自家小院儿秘密练习的什么呢？就是摸身之法。这个摸身之法呢，不是传承在我们驻马店市一脉心意拳中的独有的东西，它是身传口授。是老师在私下里讲出来的，也就是在自家小院里面讲出来的东西，摸身之法是什么呢？首先我们要知道，也就是我们首先要明白的，我们的双手双掌在心意拳当中它称为什么呢？他称为是心意把，从字面上我们可以讲。
心意拳或者是心意六合拳，或者是河南心意六合拳，再往上呢，就是心意六合拳，因为河南的心意六合拳的第一代宗师马学礼老前辈，他是在山西姬龙凤那里学的拳。所以说到了河南成为地域性的啊，带上河南心意六合拳，那么后来呢，就简化成为心意拳，其实这些称呼，哎，都不太重要，但是又非常重要，你看就是心意六合拳，那心意拳不就得了吗？是不是现在人省事儿就稍微心意拳，其实这里面含有的什么呢？
心意六合拳，六合是什么？外三合，内三合，称为六合。为什么要成为六合呢？六是古人讲的，上下左右前后为最大呀。哎，就是六方，也就是我们现在知道的人啊，整个三维空间，它是立体型的，所以六在古人，我们中国传统文化古人当中，在数字方面，它又被称为是双数，就是因数最啊最大的数。啊，那不是八。啊也不是十，那么是六，它是有这个含义的。
那么心意六合拳，那么内三合外三合，外三合，我们简单的把它称为是全身周身各个部位，呃周身之合，形体之合。那么具体的讲，肩肘。啊，啊，肩肘手啊、胯膝足啊，等于成为六大关节，哎，一左一右相合，简单的就是外三合。就是肩和胯合，肘和膝关节合，手和足，就是和脚相合，指的是外三合。其实这个只是讲一下人的生理结构。
那么最重要的是内三合，内三合是心与气合，气与心合，心与意合啊，心与气合，心与力合。啊，那么又等于是把这个心和意，把这个人的意识，把人的意念,包括呼吸啊什么的都称为内三合里面的东西，那么前面已经有了心意，它主要讲心与意合，啊那么有了心意，那么后面的内三合又重复了一下。那是不是古人蠢啦？不是的，是非常的聪明。在这里重复的意思是，是突出我们中国，中国的传统文化里面的重要思想。因为意所致，皆可为，意念一动啊，就是意念心动意发，有个想法，有个意念，我们才有行动。
我们在生活当中处处都是这样的，那么在拳术当中把这一点凸出来，它的意义在这里。那么好，那么我们说这个前提是干什么呢？就是为了下面我们要讲的摸身之法，因为传承在我们驻马店这一脉的当中呢，它内部讲的一定要开掌，把手掌打开。主要是劳宫穴，其实我们的双手神经密布啊，各个组织哎，它非常的就是突出双手与大脑的关系是密切的，所以说你看很多拳，心意拳称为是心意把，那么少林功夫呢，把它称为镇山之宝，那么陈氏太极拳讲什么呢？干脆浑身都是手，八卦掌，干脆用掌用手，就直接代替拳名。是不是他非常重要啊，那么我们知道这个手的重要性，我们一定要打开他的穴位，他的经络全面打开，那是不是不练就不开呢？不是的，不练是常态化，我们常人都是处于正常的自然人，都有气血贯通啊，大小周天什么其实都有，都在通畅，不通畅就有病了，有问题了。
那么武功训练就强化和加强这一块儿，更突出它的功能。那么我们的开掌拉气，就是说让我们首先从双手去感受，去感觉到双手，按照现在讲，双手有人体的磁场，有的强磁场，有这个引力的作用，我们一明白这个道理，是不是就好练习了。
那么我们说这么多是为了什么呢？摸身之法，我们用双手去练拳，怎么练呢？不是我们看到的那种大劈大砍的啊，龙猛剽悍的那种表演，掩饰性的，还有发力的，我们现在讲的摸身之法，双手带着能量，也就是双手带着气，是直接抚摸我们的整个身体，那么我们怎么抚摸呢？按照拳势动作去抚摸。啊，然后呢，摸身之法，就是通过摸双手，这个手摸这个手，左右的双掌臂，包括我们前胸后背，全身，哎，我们按照我们所知道所学的心意拳的36把，当然各个地方传承的不一样，那么还有不同的拳派，都可以按照这个方法去运用这个摸身之法，特别是我们的双手有了引力，也就是有了相吸相斥的感觉之后，我们再去练习这个。
我们就非常的容易感受到，去让身体明白，不是我们思想上一听听明白了，但是我们的身体还不明白啊，那么我们让身体明白，就是我们促进我们的身上的身知，就是心知身知啊，甚至就是我们心里要知道，我们身体也知道。更明白了这一点，加强我们的信心，去修炼我们的功夫，是什么呢？就是内家拳的功夫，内气、内功劲法是存在的，他不是我们光听说、想象的，哎，这跟我们古人的功夫，那个那些时代，跟这个关系是非常密切，非常大的。
那么这么这个我要这么讲，就是把它简单地说，内功劲法啊，就是统统称为内功劲法，有内功只是以气运身，劲法呢，它还有以气运劲，那么首先我们从摸身之法就开始了，我们刚才讲的身，双手抚摸我们的身体，下面呢，我们要说深一点的，就是我们的双手呢，似触非触，在抚摸我们身体的时候，我们好像挨着又没有挨着。那么他离开我们的肤肌的时候，我们慢慢的走，凡是你双手经过的地方，他都会出现，感觉到有引力，再牵拉。这个是需要我们自己练习当中去感受，去体会，去认识的啊。
我在这里呢，也只是给大家讲出来传承在我们驻马店市心意六合拳一脉，也就是心意门这一脉了，还有这种在自家小院儿秘密练习的摸身之法，那么它后面还有很多的类似的内容，都是为炼这个内功劲法。他的程序化是循序渐进一步一步深入的，我们不是单纯的去学了一些动作啊。
这些拳势动作真的非常重要，而且我们一定按照他的，我们前面已经讲了，可能很多人都明白了，首先这个整劲儿就是整体力量，整体移位啊，蹬来蹬去呀，拧来拧去呀，我们重收啊，轻出重放啊，哎，这个我们走到这个程序，那么我们的双手一定要带气去练的，那么我们从这里就更深入的去，让我们的双手通过抚摸身体，意念渗透到我们的，比如说经过我们的四肢，又想到里面去，又练习了我们的意念的渗透力，也可以称为是穿透力，其实摸身之法的内容就这一个，就非常多。
那么还有摸劲儿，那么啊又叫摸手啊，从摸身之法到摸劲，到摸手，两个人之间，哎，我们都知道还有那个推手，但在心意拳里面呢，他最后是摸手，哎，还有我们，就是不挨着，蒙上眼镜，从开始不蒙上眼睛，然后到蒙上眼睛啊，那个程序化，我讲的是不断的深入，在这里我们今天所讲的摸身之法，也是介绍一下，供给大家参考。
那么我们下面呢，就是后面的内容，我们下次再讲，谢谢大家。
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