拳学的真谛：首先要处理好武术练、用、养、体、认中的各个矛盾，再从中悟出正

 确的答案，在精神、理念上得到正确的解悟。
中国武学博大精深，极难又极易，奥妙之极，而且富有很深的哲理。何为拳？就是学理问题。人们知道：“制人而不制于人谓之拳。”所以“拳”不是世人所想象的那样，打打砂袋，练练招法，戴上护具和手套，每天实战互相打几个小时，就算是练拳了，有实战经验了，于是就天下无敌了。殊不知如此的练法反距拳道的大门越发得远了。因为“拳”是一种修为。具体地讲，“拳”是一种灵感的追求。如果你不去细心地寻求和探索，就是一辈子也得不到“拳”的真意。就算是天下无敌也未必懂拳。
真正的拳道，与人们所想象的完全不同，练“拳”根本就不允许你总是单纯地打打杀杀，这势必走入方法、技巧的途径，这与拳道的宗旨是背道而驰的。大成拳宗师王芗斋先生早有明训：“练拳习武之人要用意而不用力。”他再三强调“用力则力穷，用术则术罄”的道理，启发后人只有无为才能无所不为，只有不想打人才能做到随意打人的这种境界。当然，做到这步谈何容易，要经过几个层次的修炼才可达到。然而，天下无难事，只怕有心人，只要苦心追求必然能成功。