心意拳谱中，关于“踩、扑、裹、束、决”的核心作用在哪里？

要练“打法”，必练“步法”，俗话说得好，“教拳不教步，教步打师父”，步就是身法的演变，是形成身体快速位移的重中之重。“踩、扑”二字既讲了步法，也讲了身法，“踩”的是步，“扑”的是身，以“胯”发动，以“身”扑进，以“脚”踩进，一气呵成。

在实际应用时，很多朋友有手上的进攻，但身体不跟进，即使打到，也没有多大的力量，我们看到好的搏击运动员，总是能够整身扑进，脚步和身体总是衔接得很好，每一下都能够把身体的全部力量带上，这就是最佳的进攻。传统武术也是一样，要做到“整身如球”身和步必须是整合的。

“裹与束”这两个字好像讲的同一个意思，但作者在写拳谱的时候，肯定不会重复讲同一件事情，“裹”又称裹而不露，主要是横方向的“捆”住的意思，比如夹肘合肩，外加身体拧裹。而“束”，是指上下，整体压缩，“缩而为球”。

从“裹、束”的意思来看，就是把整个人缩起，如同缩骨功一般，其真实的目的就是整身蓄势。光有蓄还不行，还得有发，最后一个“决”字，指崩发，瞬间崩弹，将能量释放出来，形成劲力。这种劲力是全方位的整体力，有横有竖，我们说“身如弹簧”就是要在“裹、束”的前提下展现出来的。

整体理解，既有“身法又有步法，同时有蓄劲，有崩发”，从近身前靠到发劲打人全部具备了，古人对拳术方面的研究是精深的，用不同的字句表达不同的状态，同时又能够衔接在一起，说明白一件事情。