传武

“撑筋拔骨”--- 绷紧弦
我们在练习“撑筋拔骨”的过程当中，要主动将全身的“大筋”绷起。“手指、脚趾”是大筋的末梢，就如同“皮筋”的两端，必须将两头拉起拉紧，才能产生弹力。在人体也是如此，当我们掌心内含，手指张开崩并保持张力，同时脚趾抓地，全身关节自然挣开。就像木偶，由贯穿组件的那根线，拉动线，则节节相通。能做到筋骨的连，大筋的绷，在这样的前提下练习“撑筋拔骨”，才能有所收益！