“一点不使劲”真能练出上乘功夫？「练拳到底是在练什么•续1」

看看周边一些学拳、练拳的朋友，相当一部分人把练拳的目的放在了“招式”本身上，却忽视了招式里所蕴含的深层次的内容，也就是其中的拳理、拳义。

我们县是孙式武学的诞生地，习武练拳的传统由来已久，虽然练拳的种类较多，但绝大多数人习练的是孙式拳，主要是孙式太极拳、形意拳、八卦拳。

练好孙式拳讲究的是丝毫不用气血之力！也就是教授孙式拳的师傅们反复跟徒弟们再三强调的一句话“一点儿不能用力”。

不少孙式拳习练者弄不懂这句话的真正含义，甚至产生怀疑、疑惑。孙禄堂的武功造诣登峰造极毋庸置疑，孙式武学博大精深一点不假，可就这么一点不使劲地练，真能练出上乘功夫？

大多数练拳的朋友往往把练拳的重点放在了练招上，虽然认认真真地、规规矩矩地练习，有的练了几年甚至十几年了，可他们总是觉得功夫没什么大的长进，上不了身，于是又对所练之拳产生了怀疑，这是因为他们只在意了招式本身，而忽视了每招每势里所蕴藏的技击含义。

前辈们所创拳种中的每招每势都有其实战技击的意义，是几代人用生命和鲜血不断验证的结晶，所以才能够流传下来，任何多余的动作都没有，否则，慢一点，哪怕是差一点没到位，都会决定了胜负或生死。

所以，练拳必须要弄明白每招每势里的拳理、拳义，这样你在做动作时才会知其然更知其所以然，这时候你在一点不使劲地练，才会体会到身体各个部位的协调配合，节节贯穿，才会慢慢体会到劲力在身体各节中的传导、运行，才会找到“无过不及”的度，也就是孙禄堂反复强调的“中和”，慢慢地就会理解什么是“拳与道合”。

练和用不是一回事，慢练才会练对、练好、练通，真到了用的时候，才能够产生意想不到的“快”！柔练的结果才能够最终练成至刚！练快了，用了气血之力，那就什么都没有了！

所以，拳理重要，练拳的方法更重要，做到了知行合一，日久功成，功夫就会在不知不觉中上了身。