一、软兵概念与常识
软兵泛指可以屈折从事的冷兵。
软兵是手的延伸、强化和变异。软兵是硬兵变通的形式。
软兵分为软鞭和绳标两大类。软鞭的原型是马鞭，绳标的原型是鱼叉（鱼标）。
软鞭的握法同马鞭，绳标的握法同拉绳。（此如拔水、拔河）。
软兵的基本形式是五花。软鞭的专项技术是抖，抖就是“正宗”的抽响鞭；绳标的专项技术是抛，抛就是标头远射击取目标。
软鞭的全长，与人同高为宜。软鞭的材质分为皮革与金属两大类。皮革分为天然气和胶皮两大类，天然皮（如牛皮）软鞭是用皮条编成的，胶皮软鞭则多用模具成型。皮鞭和胶鞭均是根粗梢细体态流畅的蛇形。
金属软鞭常用的有拧丝、连环、练节三种。拧丝鞭一般用现成的钢丝绳制作。连环鞭一般用现成的铁索（铁链）制作。连节鞭可以用10毫米粗的钢筋锯成10厘米左右的小段，两头打扁钻孔，用粗铁丝三套环连接各段即成。练节鞭的节数，以八节为宜。
软鞭的梢部一般要系一条稠布，非为美观，主要是有助于调整运行方向。
绳标有两个类型，尖锐锋利的俗称绳标，没有锋刃的俗称流星锤，简称流星或飞锤。
标头可以自制。大号王麻子剪刀尾部用铁丝扎紧，就是最好的标头。
锤头也可以自制。大号铁挂锁🔒就是现成的流星头。大号的螺丝帽和亚腰瓷葫芦都是现成的锤头。
标绳可以用棉丝自制，也可以选用现成的绳子，尼龙绳、麻绳、棕绳等均可。但生产用的绳容易磨伤手指，所以长时间练习应戴手套。
标绳的长度，按传统应是四米以上。但太长了携带不便，近战掣肘，所以我认为二米足够。绳标和流星都是可以放长击远的兵器，所以均为双手扯绳。
二、软兵技法的命名和形式
软兵的基本形式是五花。
软鞭的专项技术是抖。绳标的专项技术是抛。
自上而下的挥击叫劈；自下而上的挥击叫撩。
水平的挥击叫扫；绕拿技法叫缠。
软鞭抽击叫抖；绳标远射叫抛。
（抖是撞击类技法的翻版；挥是挥击类技法的模拟；缠是擒拿手法的延续）
三、软兵通用技术的轨迹
前立云 、后立云、左右立云、左右平云、正五花、反五花、平五花、斜五花。
以上各式，左纵步、右纵步分别练习。
四、软兵专项技术练习
1.软鞭抖打
软鞭抖打最好从正五花开始。正五花练至极熟之后，把前挥变成正反手前拍，挥击自然就会变成抖击。才开始抖不响，不要急于求成，坚持多练，用不了多久就会成功。
正五花正手一鞭反手一鞭都打响之后，再练平五花抖鞭。平五花容易缠身，先把鞭子握短些，练至不落地不缠身后再放长，运用自如后再抖。
平五花两鞭都抖好之后，把平园前沿提高，就是反五花抖，不一定非要后立园抖，那样做起来很困难。
软鞭的抖打可以用湿毛巾体会。把湿毛巾当鞭子抖有助于加深对抖打的认识，因为抖的模式和形式是一样的。
2.绳标抛打
绳标的抛射有三种去势，即仰势、平势和俯势。仰势从立园的底部开始抛射，去势上仰；平势从平园的边上抛射，去势持平；俯势从立园的顶部开始抛射，去势下坡。其中仰势标头便于控制，利于连动所以绳标用的最多。俯势标头放出后大都落地，有碍观赏，但用于击敌仍为险招。
绳标的抛法是，前手先甩一个圆，把身体的力作用到绳标上，然后把手放松让绳标飞出，后手管放绳掌握距离，前手调整角度负责瞄准。标头到位之后前手托绳调整位置，后手抽拉把标头收回。标绳拉回后，前手或缓冲收标，或就势甩园开始下一次抛射。这就是抛射的全过程。
绳标的抛射以左立云右抛和右立云左抛为母式，加上转身就变成立云前抛和后抛。不必把步形身态分得太清，只要能随心所欲打到位置就不为错。
平云的抛射以左平云左抛和右平云右抛为母式。平云抛射往往和扫、缠混为一体，这也不必分得太清，只要能打中目标，不一定非用啥法。平云抛射时，通常与云步相配合；平云抛射收绳时，通常借助转身克服惯性。
五、软鞭的运动战模式
1.左纵步右手托鞭，上右步前撩左扫左劈前抖，回归拖式，反复。
2.左纵步右手托鞭，上右步左劈右扫前抖，回归原势，反复。
3.左纵步右手托鞭，上右步前撩左扫换把，上左步左手正五花右劈、右手前抖。
………
六、绳标的运动战模式
1.左纵步，右手右立云左转身上右步前抛，标头后收，左立云上左步右转身后抛，标头前收，反复。
2.左纵步，上右步右手右立云前抛，标头后收前立云前抛，收标，上左步前撩上右步后立云前抛，标头前收右立云前抛，收标反复。
3.4.5.……
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