站桩密而不传的法宝—-逆腹式呼吸。站桩初期在保持正确姿势的情况下，呼吸必须自然呼吸，自然呼吸在道家功夫里按火候分叫做“文火”。 等你的功夫进步到一定程度，有一定的基础以后，就要用“武火”修炼了，不然的话你的功夫就会停滞不前，。不过逆腹式呼吸法修炼一定要注意安全，最好有名师指导，预防走火入魔功亏一篑。

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