【武学分享】内气产生的根源

说到“内气”我们就想到“内功”，想到“气沉丹田”。练拳时的“内气”是怎么产生的呢？“内气”可以称之为是体内的“气压”，或者是身体在运动过程中局部所产生的“压强”，最明显的体现在“胸腔与腹腔”的位置。

说到“气沉丹田”，从人体解剖学的角度来讲，气是不可能到达“丹田”位置的，那么是什么让小腹坚实如铁呢？这就是“气压”的作用，也可以称之为是“内气”。

我们通过“呼吸”来影响腔内运动，“内脏起落”以及腔内“气压”的增强，也是“内劲”增长的过程。“胸腔与腹腔”是两个闭合的腔体。两个腔体之间依靠横膈膜分割开，膈膜的上下运动，可以改变两个腔体的气压，同时也改变了腔内的空间，使内脏可以有更大的运动空间。

人的躯干像一个大轮胎，所产生的腔内压力越大，能够产生的能量就越强。“脊柱、两肋、盆骨”构成了这样一个闭合体，当骨架与肌腱、筋膜等组织变得越来越强，身体所能够产生的劲力以及抵抗击打的能力就都会同步提升。

“膈膜”在腔体内部起到了调整的作用，为后期的运用奠定了基础，如果没有膈膜的存在，人体就是一个大轮胎，但经过分割，形成上下的互动，就可以根据运用需求不断改变上下“空间”以及“重心”位置。一旦“胸腔与腹腔”的气压可调，就拥有了更为广阔的发挥空间。重心的可调模式也为身体的“位移”提供了更多的能量。就如同动物在快速扑进时，内脏的“前后窜动”是一个道理。