为什么说太极拳内劲是与生俱来人人都有的

昨天写了篇关于太极拳内劲的文章，许多拳友表示不赞同，认为太极拳内劲必须学了才有，今天我们再次强调一下，但凡你能练出来的东西一定是你原本就有的，你只是通过练习来强化，诸如飞针飞牌，你天生就有投掷的功能，然后通过研究和练习就能上升到普通人所不能的层面。但是诸如喷火结冰，飞行遁地，你练得出来吗，你天生就没这功能，怎么练？

既然太极拳内劲是我们天生就有的，那下来就好办了，很显然，我们要练习强化他的话，首先就得去感知他，就象最简单的跳绳，我们得先感知绳甩动时产生的惯性，然后顺着惯性用力加强，其实任何学习都一样，你练什么都得先去感知他，练气也是一样，练气就要先去感知气，感知到才能进行练习强化。没感知到的练习终究是水中捞月一场空。

要想加强感知就得降低自身能量等级，就象刚开始学甩鞭，我们要轻轻的甩，如此这般才能感知到鞭子的惯性，如果上来就很用力，那肯定什么都感觉不到。为什么老年人能清楚地感觉到节气变化对身体的影响，而健壮的年轻人则感觉不到，就是因为老年人的身体能量低了。就像微弱的火苗一阵微风吹来都会摇摆不定。所以太极拳说轻，说慢，说柔，这些都是为了降低自身外在能量，提升感知。

明白了如何加强感知，下来就是方法了，怎么样一步步去感知，一步步推理，一步步验证，这些都不是一步到位的，我们要从最基础的开始，比如气，可能许多初学者听到气，一头雾水，一些老师会跟你说去站桩打坐，练几个月就会得气，这些都是不懂行的，其实我们可以通过比对的方式快速获得对气的最初感觉，然后进行强化，再在这个基础上不断深入。比如我们可以先让自己内心充满喜悦，再让自己感到失落，你会发现充满喜悦时你的气机是流通的，向上的，而失落时气机是向下的，内收的。通过这种比对，你马上就对气有了一个清晰的感觉，不再觉得他虚无飘渺，而是能被你抓住的真实存在，是可以被你掌控和调整的，既然是可以被你掌控和调整的那你就可以对他进行练习，强化，利用。

我们太极拳的练习分为内外两部分，外部是形态，内部是呼吸与气血，通过一些方法的比对，我们就能慢慢找到内外之间的联系，比如当我们略微前倾时，小腿肌肉会发硬，呼吸会变短，这时能耗会增加，就象一台机器，安装精度差，传导不顺畅，能耗就高，能耗高就会发烫，增加机器的磨损，降低使用寿命，这也是许多人一站桩一打拳就一身大汗的原因，这些都是不正确使用身体能耗过大的表现，可笑的是许多人还以为是排毒。

太极图一半黑，一半白，黑的少了白的自然就多，黑的多了白的就不显，那当我们通过感知，并不断的去除那些不需要的外显力量时，我们的那种内在力量就会慢慢显现出来，并发挥他的功能。这也是为什么老前辈总说用意不用力的原因。

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