太极空灵歌

眼照前，心顾后，意在双臂顾左右。
脚踩实，腰腿松，有个空灵球在头上领。
领着你西，领着你东，
领着你脊椎永远在正中。
领着你前后左右运步灵，
领着你胸空腹实上身轻。
领着你走到哪里都舒服，
领着你飘飘欲仙水上行，
太极借天不借地，
这样打拳，你推手实战样样行！